참모 타킨을 사로잡았다®꿀 Dijon 닭

참모 타킨을 사로잡았다®꿀 Dijon 닭
2018 년 11 월 1 일~2018 년 12 월 1 일 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 6 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 20 그램, 지방 20 그램,그리고 총 277 칼로리. 에 대한 $1.01 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,주위에 이루어집니다 45 분. 사이다 식초,꿀 디종 머스타드,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 사과 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 식초 파이 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 참모 타킨을 사로잡았다®디종 송아지고기 햄버거, 크림 같은 허니 머스타드 딥을 곁들인 허니 디종 치킨 포켓,및 허니 디종 치킨.

지침

1
전체 닭고기를 메일의 혼합물로 코팅하십시오.꿀 디종,사이다 식초 및 레몬 주스.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼의 뜨거운 소금2티스푼의 뜨거운 소금
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
허니 디종 머스타드허니 디종 머스타드
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
2
소금과 후추로 닭고기를 양념하고 오븐용 캐서롤에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
닭고기를 갈색으로 한 다음 뚜껑을 덮고 45 분 동안 또는 완전히 익을 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
버터로 조리 한 계절 야채와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수3
잡지