참깨 아기 당근

참깨 아기 당근
참깨 아기 당근은 글루텐 프리,락토 오보 채식 및 포드맵 친화적 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방 10 그램,그리고 총 138 칼로리. 에 대한 서빙 당 42 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아기 당근,참깨,무스 코바도 설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 18 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 싼 반찬으로 잘 작동합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 전반적으로,이 조리법은 42 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 유약을 바른 아기 당근, 유약을 바른 아기 당근,및 구운 아기 당근.

지침

1
당근을 큰 프라이팬에 한 층에 놓습니다. 점 넘 버터 반 커버 200 미리리터 차가운 물. 끓인 다음 액체가 거의 모두 증발 할 때까지 약 8 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
설탕을 뿌려,참기름을 추가하고 광택 때까지 약 4 분 동안 약한 불로 버터 주스에 당근을 던져.
당신이 필요로하는 성분
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
돼지기름 등돼지기름 등
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
3
참깨와 혼합 봉사.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수5
잡지