차이 라떼

차이 라떼
주방에서 5분 정도 시간을 보낼 수 있다면 차이 라떼는 시도해 볼 만한 글루텐 프리, 락토 오보 베지테리언 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 1인분으로 칼로리가 67칼로리 , 단백질이 1g , 지방이 1g 입니다. 1 인분 가격이 39센트 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 권장량의 1%를 충족합니다 . 32명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다. 차이 티백, 염소 우유, 설탕, 그리고 다른 재료 몇 가지를 섞으면 이 레시피가 아주 맛있어집니다. Allrecipes에서 제공합니다. 음료로 마시면 좋습니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 개선이 가능합니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면, Five Spice Chai Latte , Chocolate Chai Panna Cotta , Chai Concentrate 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

지침

1
티백을 큰 머그잔에 넣고 끓는 물을 붓습니다. 2~3분간 우려냅니다. 염소 우유와 설탕을 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 우유염소 우유
구운 햄, 아주 얇게 썰어져 있어요구운 햄, 아주 얇게 썰어져 있어요
차가운 물 6-1/2컵차가운 물 6-1/2컵
추가 참깨 (선택 사항)추가 참깨 (선택 사항)
2
카다멈을 살짝 뿌려 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙1
건강 점수0
잡지