차나 마살라

차나 마살란은 글루텐 프리 및 비건 반찬. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 143 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 48 센트입니다. 이 인도 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 토마토,마늘 정향,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 차나 마살라,남쪽 인도 차나 마살라를 만드는 방법, 펀 자비 차나 마살란 또는 펀 자비 콜레 마살라/쉬운 차나 마살라,및 칼라 차나 카레,펀잡 칼라 차나 마살라를 만드는 방법 비슷한 요리법.

지침

병아리 콩을 분류하고 씻고 큰 냄비에 넣으십시오. 에 물 커버 2 병아리 콩 위의 인치;종기에 가져다. 5 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

배수.

큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

팬에 양파,생강,마늘을 넣고 가끔 저어 주면서 5 분간 조리합니다. 소금,커민,후추를 넣고 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

추가 휘핑크림(선택 사항)

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

(둘 중 하나 또는 일반)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

병아리 콩,국물 및 토마토를 첨가하십시오;5 분 또는 액체가 거의 증발 할 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

추가 휘핑크림(선택 사항)

다진 고수와 가람 마살라를 넣고 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

가람 마살라

1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코

장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 병아리 콩(가르 반조 콩)2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 신선한 실란트로 1마늘가루 2티스푼

다진 껍질을 벗긴 신선한 생강 0히스 바 토피 조각

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 양파 0히스 바 토피 조각

(둘 중 하나 또는 일반)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 씨앗 토마토 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

유기농 야채 국물(예:스완슨 인증 유기농)

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 인도? 그뢰너 벨트라이너,리슬링,스파클링 로즈와 페어링해 보세요. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신은 쥘 테일러 그루너 벨트라이너를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.2 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.