레시피매거진

짭짤한 타르트(일명 파이!)

짭짤한 타르트(일명 파이!)
짭짤한 타르트(일명 파이!)그냥 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 252 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 19 그램. 이 글루텐 프리,원시,포드맵 친화적 채식 레시피는 6 가지와 비용을 제공합니다 $1.2 서빙 당. 고추,시금치,계란 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 파이 타르트, 짭짤한 달걀 타르트,및 베이컨 치즈 타르트 비슷한 요리법.

지침

1
빵 껍질을 준비 하려면 반죽을 제거 하 고 1/8 인치 두꺼운 빵 껍질에 가벼운 가루로 만들어진 표면에 압 연 하기 전에 실 온에서 30 분 동안 앉아 보자.
당신이 필요로하는 성분
가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름
상점에서 구입한 준비된 피자 반죽상점에서 구입한 준비된 피자 반죽
2
타트 팬에 전송 하 고 부드럽게 어떤 초과 지 각을 멀리 트리밍 팬의 가장자리에 지 각을 누릅니다. 빵 껍질(타트 팬)을 플라스틱 랩으로 싸서 1 시간 또는 최대 24 시간 동안 냉장 보관하십시오.볶은 고추와 죽은 태아의 타르트
당신이 필요로하는 성분
볶은 고추볶은 고추
가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
다진 신선한 바질 3/4컵다진 신선한 바질 3/4컵
당신이 사용할 장비
오레오 쿠키 12개, 부수어 나누어 놓음오레오 쿠키 12개, 부수어 나누어 놓음
씨를 제거하고 반으로 자른 신선하고 어두운 달콤한 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선하고 어두운 달콤한 체리
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
6-82 고추,청소 및 절반 제공 냉동 시금치 1 개,10 온스 상자 부서진 페타 치즈 4 온스 계란 8 개 반반 2 컵 말린 오레곤 1/2 티스푼 소금 1/2 티스푼 갈라진 후추 1/2 티스푼
당신이 필요로하는 성분
금이 간 검은 후추금이 간 검은 후추
냉동 시금치냉동 시금치
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
4
육계 아래에서 피부가 완전히 검게 될 때까지(10-15 분)붉은 고추를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)
5
오븐에서 제거하고 밀봉한 비닐 봉투에 있는 고추를 냉각하기 위하여 두십시오. 한편,타르트 크러스트에 호일을 넣고 파이 무게를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름
당신이 사용할 장비
얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
6
350 에서 15 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
7
파이 무게를 제거하고 호일을 버리고 빵 껍질을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
8
고추에서 까맣게 탄 피부를 제거하고 버리십시오. 고추를 자른다. 큰 그릇에 계란을 가볍게 치고 반반,오레가노,소금,후추를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
반반반반
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
9
털과 잘 섞는다.
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
10
베이킹 시트에 타트 팬을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
씨를 제거하고 반으로 자른 신선하고 어두운 달콤한 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선하고 어두운 달콤한 체리
11
타트 크러스트 바닥에 고추,시금치 및 페타 치즈를 골고루 뿌립니다. 부드럽게 넘치지 않도록주의하면서,상단에 계란 혼합물을 붓는다. 오븐에 타트를 반환 하 고 상단에 가볍게 황금 때까지 구워 하 고 이쑤시개 나오는 깨끗 한,약 한 시간.
당신이 필요로하는 성분
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
12
타트 팬에서 바깥 쪽 테두리를 제거하고 서빙하기 전에 약간 식히십시오.Facebook
당신이 사용할 장비
씨를 제거하고 반으로 자른 신선하고 어두운 달콤한 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선하고 어두운 달콤한 체리
13
트위터
14
구글
15
고객 센터
16
포켓
17
이메일
18
하나의 댓글 댓글 피드
19
이름(필수)메일(게시되지 않습니다)(필수)웹 사이트 이전
20
다음
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수7
글루텐 프리채식주의자
요리지중해프렌치유러피언
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
브런치 피자
브런치 피자
구운 감자 피자
스모더드 이탈리안 치킨
올드월드 피자
무사카
라이트 링귀니 카르보나라
그리스식 치킨 파스타
프렌치 브렉퍼스트 퍼프
이탈리안 미트볼 호기스
관련 조리법
크랜베리 사워크림 쿠헨
사우스웨스트 보리 샐러드
로메인 국수
블루 치즈-베이컨 비네그레트를 곁들인 구운 로메인
잡지
블루베리 사워크림 커피 케이크
토마토-딜 새우 스튜
바비큐 테리야키 돼지고기 카밥
크랜베리 사워크림 쿠헨
사우스웨스트 보리 샐러드
따뜻한 페코리노 치즈를 곁들인 판 포르테
로메인 국수
블랙 & 화이트 스파이더 쿠키
블루 치즈-베이컨 비네그레트를 곁들인 구운 로메인
초콜릿 땅콩 간식