짭짤한 유약 안심

짭짤한 유약 안심
짭짤한 유약 안심은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 409 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 18 그램 서빙 당. 에 대한 $1.97 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 버터,매운 갈색 겨자,양 고추 냉이 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 벌꿀를 사려면 당신 메 스를 따라 수 꿀 진저 브레드 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 짭짤한 돼지 고기 안심, 짭짤한 사과 그레이비를 곁들인 돼지 고기 안심,및 짭짤한 유약 진주 양파 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 꿀,버터,양 고추 냉이,겨자를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
양 고추 냉이양 고추 냉이
겨자겨자
버터버터
꿀
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
큰 재 밀봉 비닐 봉지에 1/3 컵 마리 네이드를 붓고;안심을 추가합니다. 봉지를 밀봉하고 코팅;6-8 시간 동안 냉장 보관하고 가끔 돌립니다. 남은 매리 네이드를 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
3
돼지 고기에서 매리 네이드를 배출하고 버립니다. 큰 프라이팬에,모든면에 갈색 돼지 고기.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
호일이 늘어선 얕은 로스팅 팬에 랙에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
알루미늄 호일알루미늄 호일
5
375 에서 35-40 분 동안 또는 온도계가 160 을 읽을 때까지 뚜껑을 덮지 않은 채로 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
6
슬라이스하기 전에 5 분 동안 그대로 두십시오.
난이도중간
준비 완료50 m.
서빙2
건강 점수17
잡지