짭짤한 근대
짭짤한 근대는 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,전체 30 4 인분 레시피. 이 반찬은 90 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 55 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 32 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 올리브 오일,우스터 셔 소스,지상 커민 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 97%,이 요리는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 짭짤한 스위스 차드 파이, 레이첼 레이의 짭짤한 근대,및 스위스 차드.
지침
큰 프라이팬에서 엑스트라 버진 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 기름이 뜨거울 때,팬에 녹색을 추가하고 시들다. 육두구와 훈제 달콤한 파프리카 또는 커민,소금과 후추,우스터 셔 소스로 채소를 맛보십시오.
닭고기 육수를 넣고 몇 분 동안 끓인 다음 서빙하십시오.