짓 눌린 피스타치오와 로비 올리나를 곁들인 사탕무 샐러드

짓 눌린 피스타치오와 로비 올리나를 곁들인 사탕무 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 짓 눌린 피스타치오와 로비 올리 난 시도 비트 샐러드를 제공합니다. 에 대한 $2.56 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 294 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 로비 올리나 치즈,설탕,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 피스타치오와 사탕무 감귤 샐러드, 피스타치오와 페타 치즈를 곁들인 비트 샐러드,및 피스타치오와 비트와 염소 치즈 샐러드.

지침

1
식초,설탕,사탕무 및 샬롯을 끓여서 설탕이 녹을 때까지 끓입니다(약 1 분).
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
2
열에서 제거하고 올리브 오일을 추가,소금과 금이 후추와 계절.
당신이 필요로하는 성분
금이 간 고추금이 간 고추
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
(대형 튜브)(대형 튜브)
1
소금과 후추와 함께 비네 그레트와 함께 사탕무를 던져 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
비네 그레트비네 그레트
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
2
당신이 접시를 준비하는 동안 앉아 보자.
3
숟가락의 뒤를 가진 각 격판덮개의 센터에 치즈의 원형을 퍼지십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
4
물냉이와 피스타치오를 사탕무에 넣고 치즈 원 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
5
각 샐러드가 도금되면 접시 둘레에 비네 그레트를 뿌리고 구운 피스타치오와 함께 각 샐러드를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수14
접시 종류샐러드
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