짐 카츠마렉의 칠리
짐 카츠 마렉의 칠리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 327 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 $1.92 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 양파,소금,조 림된 토마토,그리고 다른 재료의 소수 혼합물이이 조리법을 너무 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 오히려 저렴 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 전반적으로,이 조리법은 57 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 제 6 회 칠리 대회:입장#3-타이틀 타운 뒷문 칠리+주간 메뉴.
지침
중간 열에 큰 프라이팬에,갈색 고기는 회색이 될 때까지. 양파와 마늘을 저어주세요. 양파가 부드러워 질 때까지 약 5~10 분 동안 요리합니다.
통조림된 토마토,예약 주스를 잘라;토마토 소스,맥주,칠리 파우더,오 레가 노,파프리카,커 민,갈색 설탕,쇠고기 자료,베이 잎,소금,후추와 6 쿼트 요리 냄비에 결합 합니다. 고열에 느린 종기에 가져오십시요.
고기 혼합물을 추가하고 열을 낮게 줄입니다. 뚜껑을 덮지 않고 2~3 시간 동안 끓입니다.
핀토 콩을 섞는다. 1/2 시간 더 끓입니다. 원하는 경우 맛을 내고 조미료를 조정하십시오.