진한 양배추 수프

진한 양배추 수프
Hearty Cabbage Soup은 6인분인 오르되브르입니다. 1인분에는 174칼로리 , 단백질 3g , 지방 7g이 들어 있습니다. 1 인분 가격이 71센트 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 권장량의 9%를 충족합니다 . 13명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 글루텐 프리와 락토 오보 베지테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 겨울 행사에서 인기가 있을 것입니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 45분이 걸립니다. 매장으로 가서 감자, 양배추, 조미료, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 42%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 꽤 괜찮습니다. 비슷한 레시피는 Hearty Beef and Mushroom Soup , Hearty Chicken & Grilled Corn Soup , Hearty Chicken Tortilla Soup을 시도해 보세요.

지침

1
크고 무거운 냄비에 기름에 양파와 사과를 넣고 중불에서 가볍게 갈색이 될 때까지 볶습니다. 양배추와 마늘을 넣고 저은 다음 불을 약하게 합니다. 감자, 국물, 이탈리안 조미료, 설탕을 넣고 저어줍니다. 뚜껑을 덮고 30분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
크림, 소금, 후추를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
태양토마토는 아니다태양토마토는 아니다
3
데워서 서빙합니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수3
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