진지하게 이탈리아어:멸치 드레싱을 곁들인 에스카롤과 호두 샐러드

진심 이탈리아어:멸치 드레싱 에스카롤과 호두 샐러드는 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 680 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 66 그램. 에 대한 $3.11 서빙 당,당신은 3 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 에스카롤 머리,호두 조각,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 93%,이 요리는 탁월합니다. 시도 멸치 드레싱을 곁들인 에스 카롤 샐러드, 멸치 드레싱을 곁들인 에스카롤과 구운 브로콜리 샐러드,및 멸치 비네 그레트를 곁들인 무와 에스 카롤 샐러드 비슷한 요리법.