지중해 치킨 쿠스쿠스

지중해 치킨 쿠스쿠스
지중해 치킨 쿠스쿠스는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.64 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 18 그램, 지방 24 그램,그리고 총 301 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀,포드맵 친화,케토제닉 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 포도 토마토,죽은 태아의 치즈,소나무 너트 쿠스쿠스 믹스,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소나무 너를까 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 파인 너트 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 지중해 치킨 쿠스쿠스, 지중해 치킨 쿠스쿠스 샐러드,및 쿠스쿠스,닭고기,버섯을 곁들인 지중해 박제 피망 비슷한 요리법.

지침

1
3~5 분 동안 또는 국물이 끓기 시작할 때까지 전자 레인지에 쿠스쿠스에서 국물과 조미료 패킷을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
조미료 믹스조미료 믹스
쿠스쿠스쿠스쿠스
국물국물
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
2
쿠스쿠스를 큰 그릇에 넣고 국물 혼합물을 저어줍니다. 뚜껑을 덮고 5 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
쿠스쿠스쿠스쿠스
국물국물
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
포크로 쿠 스 쿠 스를 보풀;닭고기와 다음 6 재료를 저어.
당신이 필요로하는 성분
쿠스쿠스쿠스쿠스
전체 치킨전체 치킨
4
따뜻한 또는 차가운 봉사.
5
원하는 경우 장식하십시오.
6
팁:이 조리법에 적합한 양의 바질과 닭고기를 얻으려면 신선한 바질 2/3 온스 패키지와 로티 세리 치킨 1 개를 구입해야합니다. 신선한 것을 찾을 수 없다면 말린 바질 4 티스푼을 대체하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로티 세리 치킨로티 세리 치킨
바질바질
신선한 바질신선한 바질
전체 치킨전체 치킨
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙8
건강 점수36
잡지