지중해 로스트 비프 피타
이 조리법은 봉사 4 및 비용$2.73 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 21 그램, 지방 11 그램,그리고 총 337 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 탈지 우유,로메인 상추,마요네즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 지중해 피타 포켓, 피타 칩 지중해 딥,및 지중해 피타 피자 비슷한 요리법.
지침
중간 열에 건조한 프라이팬에 두십시오;가볍게 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 가끔 저어줍니다. 멋지다. 견과류,쇠고기,양상추,당근,오이,양파,죽은 태아를 그릇에 담습니다. 각 피타의 1/4 을 슬라이스하십시오.
다른 그릇에 마요네즈,우유,식초를 휘젓습니다.