지중해 구운 시금치

지중해 구운 시금치
지중해 구운 시금치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 1 과 비용을 제공합니다 $11.26 서빙 당. 1 회 제공 포함 1251 칼로리, 단백질 69 그램,및 지방 95 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 가게에 가서 아기 시금치 잎,우유,아테노 페타 치즈 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 지중해 시금치 지층, 지중해 시금치 파이,및 지중해 시금치 아티 초크 딥.

지침

1
350 층에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
싱크대의 소쿠리에 시금치를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
3
시금치에 끓는 물 부 어;멋진.
당신이 필요로하는 성분
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
4
한편,혼합 될 때까지 큰 그릇에 크림 치즈와 계란을 섞는다. 점차적으로 우유를 저어. 죽은 태아 1/2 컵을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
지금과 나중에 사탕지금과 나중에 사탕
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
시금치에서 과도한 수분을 짜내십시오.
당신이 필요로하는 성분
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
6
크림 치즈 혼합물에 시금치를 첨가하십시오;잘 섞는다. 9 인치 사각형 베이킹 접시에 숟가락;남은 죽은 태아와 최고. 커버.
당신이 필요로하는 성분
지금과 나중에 사탕지금과 나중에 사탕
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
7
50 분 굽는다. 또는 센터가 설정 될 때까지 30 분 후에 폭로합니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도하드
준비 완료1 h
서빙1
건강 점수100
잡지