지상 칠면조 수프
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 지상 칠면조 수프에게 시도를 제공합니다. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 399 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 각각. 에 대한 $2.2 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 89 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 쇠고기 부용 큐브,감자,진주 보리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 배를까 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 디저트 맛이 나는 양배추! 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 가을. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 45 분. 전반적으로,이 조리법은 99 의 큰 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 지상 칠면조 수프, 매운 왕성한 멕시코 지상 칠면조 수프,및 갈은 칠면조 또는 갈은 돼지 고기 버거.
지침
큰 냄비에 물,부용,감자,당근,양배추를 섞습니다. 종기를 가져 오십시오. 온도를 낮추고 끓인다.
별도의 냄비에 칠면조를 갈색으로 만듭니다. 다른 재료와 함께 냄비에 넣어. 천천히 1 시간 동안 끓인다.
요리 시간의 마지막 15 분 동안 보리를 추가하십시오.