중국 치킨 양상추 랩(아이들은 월요일 요리)

중국 치킨 양상추 랩(아이들은 월요일 요리)
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 중국어 치킨 양상추 랩을 제공(아이들은 월요일 요리)시도. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $3.44 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 676 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 24 그램. 죽순의 혼합물,생강,부추,다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 16 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 그것은 꽤 비싼 중국 음식의 팬들을위한 조리법. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 휴 보스 랜체 로스(키즈 쿡 월요일), 베트남 카라멜 돼지 고기(아이들은 월요일 요리),및 버섯 차드 프리 타타(키즈 쿡 월요일).

지침

1
치킨 매리 네이드:버섯이 담그는 동안 중간 크기의 그릇에 옥수수 전분,와인,가벼운 간장 4 티스푼을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
가벼운 간장가벼운 간장
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
1
버섯을 배수하고 건조 짠다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
1
차가운 냄비 바닥에 카놀라유를 붓고 얇게 썬 생강을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
치폴레 고추, 거칠게 다진 것치폴레 고추, 거칠게 다진 것
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
2
냄비와 기름이 매우 뜨겁고 생강이 그 향기를 방출 할 때까지 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
3
생강을 제거하고 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
4
닭고기 혼합물을 넣고 닭고기가 익을 때까지 약 3~4 분 동안 저어 주면서 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
5
야채를 넣고 잘 저어 약 2~3 분 더 가열 될 때까지 요리합니다. 소스를 저어 약 1 분 더 요리를 계속하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
6
참기름을 그 위에 뿌리고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
7
서빙 사발 또는 큰접시에 옮기고 양상추 잎 및 밥에 봉사하십시요.
당신이 필요로하는 성분
1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

성분

227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.226 지)죽순 수,다이 싱226 지)죽순 수,다이 싱4감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.치폴레 고추, 거칠게 다진 것치폴레 고추, 거칠게 다진 것4의견다진 셀러리다진 셀러리4감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.통조림 닭고기 국물통조림 닭고기 국물2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.칠리 마늘 소스,또는 더 맛칠리 마늘 소스,또는 더 맛6새우와 정맥1/2 Tbs Lawry's 또는 기타 양념 소금1/2 Tbs Lawry's 또는 기타 양념 소금6히스 바 토피 조각옥수수 전분,분할옥수수 전분,분할6얇게 썬 껍질을 벗기지 않은 신선한 생강얇게 썬 껍질을 벗기지 않은 신선한 생강454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.파운드 지상 닭파운드 지상 닭2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.가벼운 간장가벼운 간장16실온의 전유 1쿼트말린 표고 버섯,뜨거운 물 15 분 동안 부드럽게말린 표고 버섯,뜨거운 물 15 분 동안 부드럽게237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시몸집이 작은 냉동 완두콩,해동몸집이 작은 냉동 완두콩,해동6새우와 정맥함께 제공함께 제공1나가기로메인 상추,씻어서 가볍게 두드려서 반으로 찢어진로메인 상추,씻어서 가볍게 두드려서 반으로 찢어진6얇게 썬 파얇게 썬 파2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.진한 간장진한 간장2히스 바 토피 조각레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.226 지)밤 물 수,다이 싱226 지)밤 물 수,다이 싱2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.중국 요리 와인 또는 드라이 셰리중국 요리 와인 또는 드라이 셰리

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

메뉴에 아시아? 체닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링과 페어링해 보세요. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 드 모겐 존 예비 슈닌 블랑입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 34 달러입니다.
드 모겐존 리저브 슈닌 블랑
드 모겐존 리저브 슈닌 블랑
녹색 색조의 퇴폐적 인 황금색 인이 샤르도네는 구운 브리오슈와 강렬한 마멀레이드의 향기를 보여줍니다. 인동 덩굴과 프랜지 파니의 꽃 노트와 라임과 레몬 그라스의 백본이 구개에 등장. 따뜻하고 풍부한 바닐라와 크림 같은 아몬드 뉘앙스가 마무리에 남아 있습니다.
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수21
잡지