중국 참깨 리마

중국 참깨 리마
중국 참깨 리마는 주변에 필요합니다 10 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $1.21 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 23 그램, 지방 34 그램,그리고 총 666 칼로리. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 닭고기 국물,참기름,설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 중국 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 76%,이 요리는 단단합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 요리 방법:중국 참깨 치킨, 참깨 드레싱을 곁들인 배추 샐러드,및 참깨 드레싱을 곁들인 중국 국수 샐러드.

지침

1
패키지에서 리마를 제거 하 고 조금 제 상 하 고 손가락으로 그들을 분리 하자.
2
뜨거운 때까지 높은 열에 프라이팬을 가열;땅콩 기름을 추가,소용돌이,에 대한 열 30 초.콩에 흩어;색상이 얼음 녹색으로 변할 때까지 30 초 동안 활발하게 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
소금 및 설탕에서 뿌리고 그(것)들을 균등하게 맛을 내기 위하여 다른 30 초 동안 급속하게 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
(대형 튜브)(대형 튜브)
4
주식 또는 물 추가,심지어 콩 밖으로,강한 끓어 오르기 직전의 상태를 유지 하기 위해 중간 낮은 열을 설정.커버(그러나 액체가 집중되도록 덮개를 열어 두십시오)약 5 분 동안 끓입니다.폭로,열을 높게 돌리고 잔여 액체가 증발할 때까지 급속하게 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
5
참기름을 추가 균일하게 배포하고 서빙 접시에 부어 저어.
당신이 필요로하는 성분
컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙1
건강 점수27
잡지