죽은 태아와 양고기 햄버거-오이 라이타
죽은 태아와 양고기 햄버거-오이 라이타는 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 582 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 31 그램. 에 대한 $3.39 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 28 분. 계피 가루,양고기 가루,죽은 태아 오이 라이타 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 오이 라이타와 난 빵에 카레 양고기 버거, 오이 요구르트 소스를 곁들인 마늘 페타 양고기 버거,및 오이 라이타와 어린 양의 탄두리 다리 비슷한 요리법.
지침
불구 르,토마토,레몬 주스를 작은 그릇에 담습니다.
국물을 끓여서 불구 르 혼합물 위에 붓습니다.
30 분 또는 액체가 흡수 될 때까지 그대로 두십시오.
불거 혼합물,양고기 및 다음 6 가지 재료를 중간 크기의 그릇에 담습니다. 양고기 혼합물을 6(1/2-인치두꺼운)패티.
요리 스프레이로 코팅 된 브로일러 팬에 패티를 놓습니다.
상추 잎 각 롤빵의 상단 하단 절반;햄버거를 추가합니다. 숟가락 죽은 태아-오이 라이타 햄버거 위에 고르게;남은 롤빵 반을 얹습니다.