죽 플러스

죽 플러스
죽 플러스는 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 아침 식사. 에 대한 $2.21 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 592 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 22 그램. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 조리법은 101 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 가게에 머리와 헤이즐넛,반 탈지 우유,그리스 요구르트,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 97 점%. 죽, 퀴 노아 죽,및 보리 죽 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
패킷 지침에 따라 반 탈지 우유로 죽을 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
2%우유2%우유
뜨거운 시리얼뜨거운 시리얼
2
무 지방 그리스 요구르트,얇게 썬 바나나 및 대략 다진 헤이즐넛을 얹고 꿀을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
그리스 요구르트그리스 요구르트
헤이즐넛헤이즐넛
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙1
건강 점수39
잡지