주키니 칩

주키니 칩
호박 칩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 레시피는 다음과 같습니다 140 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 14 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 45 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 정결 한 소금,올리브 오일,호박,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 10 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 26 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 호박 칩과 호박 크림 스프, 주키니 칩,및 주키니 칩 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 225 도(섭씨 110 도)로 예열하십시오. 양피지 또는 실리콘 베이킹 매트로 2 개의 대형 베이킹 시트를 정렬하십시오.
당신이 사용할 장비
다크 초콜릿 코팅 에스프레소 원두다크 초콜릿 코팅 에스프레소 원두
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
호박 조각을 종이 타월의 단일 층에 놓고 조각을 더 많은 종이 타월로 덮고 부드럽게 눌러 가능한 한 많은 액체를 짜냅니다. 조각을 겹치지 않도록주의하면서 준비된 베이킹 시트에 호박 조각을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
3
호박 조각에 올리브 오일을 바르고 코셔 소금으로 가볍게 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
4
예열 된 오븐에서 호박 조각을 갈색으로 바삭해질 때까지 약 2 시간 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
5
봉사하기 전에 식히십시오. 최대 3 일 동안 밀폐 용기에 보관하십시오.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 10 m.
서빙2
건강 점수6
잡지