주요 과제:달콤한 메이플 콘 브레드를 곁들인 매운 남부 콜라 드 그린
주요 과제:달콤한 메이플 콘 브레드를 곁들인 매운 남부 콜라 드 그린은 8 을 제공하는 남부 레시피입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 18 그램, 지방 22 그램,그리고 총 442 칼로리. 에 대한 $1.6 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 쌍의 사람들은 정말이 반찬을 좋아했습니다. 양파,옥수수 가루,밀가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 음식 레시피네트워크에는 31 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 주요 과제:달콤한 메이플 콘 브레드를 곁들인 매운 남부 콜라 드 그린, 매운 남부 콜라 드 그린,및 완벽한 남부 채소(케일,비트,콜라 드 그린,겨자).
지침
중간 정도의 높은 열에 큰 냄비에 올리브 오일을 가열하십시오.
양쪽에 돼지 고기 조각과 갈색을 추가,약 6 에 8 분.
양파를 넣고 측면을 아래로 자른 다음 약 5~6 분 동안 갈색으로 만듭니다. 닭고기 국물을 저어주세요. 칠리 플레이크,소금,식초 및 마늘 가루로 간을합니다. 다음 끓어 오르기 직전의 열을 거절,종기에 가져와. 원하는 경우 조미료를 조정하십시오.
콜라 드 그린과 마늘 정향을 넣고 저어 결합하고 덮습니다. 채소가 부드러워 질 때까지 약 35~45 분 동안 요리합니다.
더 나은 프리젠 테이션을 위해 양파 반쪽,마늘 정향,돼지 고기 조각을 제거하십시오.
큰 그릇에 버터를 제외한 모든 재료를 함께 털고 팬에 붓습니다.
콘 브레드가 가볍게 황금빛 갈색이 될 때까지 18~20 분 동안 굽습니다.