조개와 홍합을 곁들인 매운 요리법

조개와 홍합 매운 요리법은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 6 인분을 만듭니다 444 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 서빙당$1.31,이 레시피 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 38 명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 코셔 소금,올리브 오일,마늘 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 무염 버터를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 숟가락으로 점수 68%,이 요리는 단단합니다. 시도 매운 토마토 국물을 곁들인 홍합과 조개, 조개 레시피를 곁들인 매운 요리법,및 순식간에 프랑스어:마르세이유 스타일의 매운 조개와 홍합 비슷한 요리법.