젤리 롤

젤리 롤
젤리 롤은 당신이 찾고있는 단지 디저트 수 있습니다. 1 회 제공 포함 320 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 43 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 계란,바닐란 추출물,케이크 가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크랜베리 너트 젤리 롤, 딸기 젤리 롤,및 라즈베리 아몬드 젤리 롤.

지침

1
젤리 롤 팬;그리스를 양피지 또는 왁 스 칠 종이와 그리스 종이 라인.
당신이 필요로하는 성분
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
큰 그릇에 밀가루,설탕,베이킹 파우더,소금을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
당밀 1 1/3컵당밀 1 1/3컵
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
1 (4온스) 세미스위트 초콜릿 바, 다진 것1 (4온스) 세미스위트 초콜릿 바, 다진 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
3
버터,계란 2 개,바닐라를 건조한 재료에 넣고 전기 믹서로 푹신 푹신해질 때까지 고속으로 치십시오. 나머지 2 개의 계란을 분리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
네코 웨이퍼 캔디네코 웨이퍼 캔디
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
4
흰자를 작은 그릇에 넣고 노른자를 반죽에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
5
깨끗 한 고물,그들은 뻣 뻣 한;때까지 높은 속도로 달걀 흰자를 이길 배 구타 백인 배터에 그냥 때까지 아무 흰색 줄무늬 남아.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.
6
반죽을 준비된 팬에 넣고 가볍게 눌렀을 때 중심이 튀어 나올 때까지 약 15 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
7
작업 표면;에 밖으로 확산 된 린 넨 수건 위에 과자 장 수의 설탕을 체로 수건에 케이크를 반전. 빨리,양피지를 제거하고,파삭파삭한 케이크 가장자리 떨어져 손질하고,잼을 가진 케이크를 퍼지고,원조로 수건을 사용하여 위로 구르십시오. 케이크를 수건에 단단히 말아서 완전히 식을 때까지 약 30 분 동안 옆으로 열어 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
피치-오즈 캔디 5개피치-오즈 캔디 5개
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
잼
8
서빙 플레이트로 옮기고 십자형으로 슬라이스하십시오.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수1
접시 종류사이드 디시
잡지