정어리
정어리 릴렛은 당신이 찾고있는 단지 호르 드 부르 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 94 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 15 를 제공하며 서빙 당 58 센트입니다. 231 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 부추,샬롯,카이엔,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 정어리, {돌아 오는}바다 당신이 누락 된 것-통조림 정어리:간단한 정어리 토스트,및 정어리 소스 파스타(파스타 콘 정어리 시칠리아 노) 이 레시피와 매우 유사하다.
지침
캔에서 정어리를 제거. 작고,예리한 칼을 사용하여,주의깊게 아랫배의 아래 각자를 열 뒤,등뼈를 드러내기 위하여 그(것)들을 열려있는 접히기.
잘라내어 꼬리를 버리십시오. 따로 보관하십시오.2
크림 치즈 또는 뉴프텔을 중간 크기의 그릇에 담습니다. 매끄러운 때까지 고무 주걱으로 접고 저어줍니다.
샬롯,파,신선한 허브 및 대부분의 석회 또는 레몬 주스를 주걱으로 치즈에 섞습니다.3
이제 뼈없는 정어리를 치즈 혼합물에 첨가하십시오. 포크를 사용하여 정어리를 부수고 치즈에 저어줍니다.
맛을 내기 위해 석회 또는 레몬 주스를 더 추가하십시오.어느 즉시 제공(도리는 적어도 냉각 제안 2 시간,하지만 난 그 필요를 발견하지 않았습니다),또는 진정. 플라스틱 랩으로 조심스럽게 덮으면 공기에 노출되지 않고 차가워지면 최대 2 일까지 앞당길 수 있습니다.
크래커,빵,셀러리 스틱 또는 체리 토마토 먹거리로 제공하십시오.