정 향과 구운된 파인애플 신선한 햄

정 향과 구운된 파인애플 신선한 햄
정 향과 구운된 파인애플 신선한 햄은 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 776 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 61 그램 각각. 에 대한 $2.44 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바다 소금,파인애플,돼지 다리 반,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 하와이 햄과 파인애플 슬라이더+비디오, 신선한 파인애플 살사와 구운 연어,및 아루 굴라 페스토,옥수수,햄을 곁들인 구운 피자(비디오) 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
햄에서 거친 외부 피부를 슬라이스. 조심스럽게 다이아몬드 패턴에 지방 점수:지방을 통해 슬라이스,고기를 잘라하지 않도록주의,대각선에 날카로운 칼이 앞뒤로 다음 좌우로가는.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
햄
당신이 사용할 장비
칼
3
작은 사발안에 로즈메리 그리고 다음 4 개의 성분을 결합하십시요;액체 풀을 만들 위하여 철저하게 섞으십시요. 슬릿과 틈새를 포함하여 햄의 외부에 혼합물을 문질러;다이아몬드의 중심에 전체 정향 스틱.
당신이 필요로하는 성분
전체 정향전체 정향
로즈메리로즈메리
햄
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
큰 로스팅 팬에 오븐 가방에 햄을 넣고 아래로 자릅니다. 350 에서 2 시간 동안 로스트. 조심스럽게 탈출하는 증기의 상단에 가방을 잘라;햄의 바닥 주위에 아래로 롤 가방 그래서 햄 갈색 것입니다. 35 분 더 또는 내부 온도가 150 에서 15 에 도달 할 때까지 굽습니다
당신이 필요로하는 성분
롤
햄
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
오븐오븐
5
햄을 제거하고 슬라이스하기 최소 30 분 전에 호일로 느슨하게 텐트를 치고 휴식을 취하십시오. 햄은 또 다른 요리를 계속 5 에 1
당신이 필요로하는 성분
햄
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
6
햄이 달려있는 동안 그릴 팬을 중간 불로 가열하십시오. 한 번에 4~5 개의 파인애플 조각을 각면에서 2 분 동안 또는 그릴 자국이 나타나고 파인애플의 설탕이 캐러멜 화 될 때까지 요리하십시오. 햄과 함께 플래터 주위에 파인애플 조각을 배열하고 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 반지파인애플 반지
파인애플파인애플
햄
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
그릴그릴
1
햄에서 거친 외부 피부를 슬라이스. 조심스럽게 다이아몬드 패턴에 지방 점수:지방을 통해 슬라이스,고기를 잘라하지 않도록주의,대각선에 날카로운 칼이 앞뒤로 다음 좌우로가는.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
햄
당신이 사용할 장비
칼
2
햄을 소금물 혼합물에 넣고 큰 플라스틱 통이나 냉장고에 담긴 용기에 24 시간 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금물소금물
햄
3
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
액체 소금물에서 햄을 제거하고 차가운 물로 헹구고 두드려 물기를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금물소금물
물
햄
5
큰 로스팅 팬에 햄을 아래로 자릅니다. 2 시간 30 분 동안 350 에서 로스트하거나 내부 온도가 150 에서 155 에 도달하고 피부가 황금빛 갈색과 바삭 바삭해질 때까지 30~40 분마다 팬 액체로 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
햄
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
6
오븐에서 햄을 제거하고 슬라이스하기 최소 30 분 전에 호일로 느슨하게 텐트하여 휴식을 취하십시오. 햄은 또 다른 요리를 계속 5 에 1
당신이 필요로하는 성분
햄
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
오븐오븐
7
햄이 달려있는 동안 그릴 팬을 중간 불로 가열하십시오. 한 번에 4~5 개의 파인애플 조각을 각면에서 2 분 동안 또는 그릴 자국이 나타나고 파인애플의 설탕이 캐러멜 화 될 때까지 요리하십시오. 햄과 함께 플래터 주위에 파인애플 조각을 배열하고 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 반지파인애플 반지
파인애플파인애플
햄
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
그릴그릴
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수44
잡지