절인 아스파라거스

절인 아스파라거스
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 절인 아스파라거스를 사용해보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.15 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 87 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오렌지 껍질,올리브 오일,소금과 후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 절인 아스파라거스, 절인 아스파라거스,및 절인 아스파라거스 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 아스파라거스를 제외한 모든 재료를 함께 휘젓습니다. 얕은 접시 또는 재 밀봉 가능한 비닐 봉지에 아스파라거스를 놓고 매리 네이드로 덮으십시오. 차가운 봉사 또는 야채 측면에 대한 마리 네이드와 함께 제공하기 위해 마리 네이드에 냉장.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
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당신이 사용할 장비
3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수32
잡지