절인 레이디 완두콩
절인 레이디 완두콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 85 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 44 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 샬롯,와인 식초,레이디 완두콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 다이어트. 함께 숟가락 점수 79%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 소금 돼지 고기와 쌀 레이디 완두콩, 남부 스타일 레이디 크림 완두콩,및 신선한 레이디 완두콩을 곁들인 가보 토마토 샐러드.
지침
숙녀 완두콩을 분류하고 씻으십시오;완두콩을 끓는 물 20 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
큰 그릇에 주스와 다음 4 가지 재료(마늘을 통해)를 섞습니다.
완두콩,샬롯,파슬리,후추를 넣습니다. 커버와 진정.