절인 땅콩 치킨 라 로라

절인 땅콩 치킨 라 로라
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 절인 땅콩 치킨 라 로라 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 44 그램, 지방 79 그램,그리고 총 1031 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.28 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 6 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 닭 허벅지,파프리카,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 상 심를 사려면 당신 메 과를 따를 수 체리 채워진 레몬 케이크 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 64 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 땅콩 붉은 칠레 두더지 소스를 곁들인 유카탄 절인 닭 꼬치, 크림 토마토 팜에 국수를 곁들인 로라의 세련된 치킨,및 로라의 진저 브레드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 믹서 그릇에 짓 눌린 땅콩을 결합,파프리카,생강,심황,꿀,올리브 오일과 소금;전기 믹서를 사용하여 함께 혼합하고 두껍고 바삭 바삭하고 퍼지기 쉬운 페이스트를 만듭니다. (주:너가 그것을 너무 끈적끈적한 두꺼운 발견하면,조금 콜라를 추가하는 시험;그것은 조리법에게 좋은,이국적인 풍미를 준다!)
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
심황심황
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
데친 마늘데친 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
콜라콜라
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
비 다공성 유리 접시 또는 그릇에 닭 허벅지를 놓습니다. 손을 사용하여 닭고기 조각을 땅콩 혼합물로 덮고 완전히 코팅하십시오. 접시를 덮고 냉장 보관하여 밤새 재워 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
판체타 또는 관치알레, 얇은 막대기 모양으로 자르거나 다진 것판체타 또는 관치알레, 얇은 막대기 모양으로 자르거나 다진 것
데친 마늘데친 마늘
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
알루미늄 호일로 덮고 화씨 400 도(섭씨 200 도)에서 45~60 분 동안 또는 주스가 맑아 질 때까지 구워서 15 분마다 돌려 고르게 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙4
건강 점수15
잡지