전채 플래터

전채 플래터
전채 플래터는 호르 드브르 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 33 그램, 지방 21 그램,그리고 총 547 칼로리. 이 글루텐 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.77 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 칠면조 햄,마늘,보라색 양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 88 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 슈퍼입니다. 시도 전채 플래터, 전채 플래터,및 전채 플래터 비슷한 요리법.

지침

1
소금과 지방을 생략하여 패키지 지침에 따라 아티 초크 하트를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아티 초크 하트아티 초크 하트
소금소금
2
잘 배수하십시오.
3
병안에 국물 그리고 다음 5 개의 성분을 결합하십시요;단단히 덮고,격렬하게 동요하십시요.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
흔들흔들
4
큰 사발안에 아티초크 심혼,버섯,및 다음 3 개의 성분을 결합하십시요;1/2 컵 국물 혼합물을 추가하고,잘 던지십시요. 가끔 저어 주면서 2 시간 동안 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
아티 초크 하트아티 초크 하트
버섯버섯
국물국물
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
큰 서빙 큰접시에 장소 로메인 양상추;큰접시의 센터안에 양상추에 숟가락 콩 혼합물. 콩 혼합물 주위에 햄 스트립,치즈,달콤한 고추 및 오이를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추붉은 고추
로메인은로메인은
오이오이
상추상추
치즈치즈
햄
6
남은 국물 혼합물을 샐러드 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
국물국물

장비

난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수100
잡지