전자 레인지 구운 사과

전자 레인지 구운 사과
너무 많은 디저트 요리법을 가질 수 없으므로 전자 레인지 구운 사과를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 1 과 비용을 제공합니다 서빙 당 73 센트. 1 회 제공 포함 191 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 갈색 설탕,계피,건포도,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 14 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 전자 레인지 구운 사과, 요구르트와 그라 놀라를 곁들인 전자 레인지 구운 사과,및 두 번 구운 감자(전자 레인지).

지침

1
코어 사과;상단 1/2 인치에서 껍질을 제거하십시오. 그릇에 건포도,설탕,버터를 섞는다. 사과의 핵심으로 팩 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
건포도건포도
버터버터
사과사과
설탕설탕
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
전자 레인지 안전 그릇에 사과 오른쪽을 위로 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
사과사과
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
그릇그릇
3
물 1/2 컵을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
물
4
사과 위에 계피를 뿌린다. 전자 레인지 안전 플라스틱 랩으로 그릇을 덮고 증기가 빠져 나갈 수있는 작은 공간을 남겨두고 전자 레인지에서 최대 전력으로 5 분 동안 또는 사과가 향기롭고 부드러워 질 때까지 2 분마다 확인합니다(전자 레인지 조리 시간은 다릅니다).
당신이 필요로하는 성분
계피계피
사과사과
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
전자 레인지전자 레인지
그릇그릇
5
깨끗한 작은 접시에 그릇,장소에서 사과를 제거하고 1 작은 술을 붓는다. 사과 위에 액체를 요리.
당신이 필요로하는 성분
사과사과
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
따뜻한 봉사.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙1
건강 점수1
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