저크 메기

필요 글루텐 프리,유제품 프리,페스 카타 리안 메인 코스? 저크 메기는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 38 그램, 지방 16 그램,그리고 총 323 칼로리. 에 대한 $3.6 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 갈색 설탕,마늘,카이엔 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 상 딸기를 사려면 당신 메 스를 따라 수 파인애플 커드와 오븐 건조 파이를 곁들인 올 스파이스 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 매운 실란트로 양배추와 저크 문질러 메기, 수 제 저크 조미료와 제공에 반사와 구이 저크 연어,및 수제 자메이카 저크 조미료로 구운 저크 연어 비슷한 요리법.