저지방 아보카도

저지방 아보카도 그냥 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 이 글루텐 프리 레시피는 20 과 비용을 제공합니다 서빙 당 26 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 53 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 레몬 주스,물,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 호르 도브르로 가장 잘 작동하고,대략 이루어집니다 4 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 저지방 계피 에너지 공, 저탄수화물 베이글-코코넛 가루 지방 머리 반죽,및 블랙 베리 코코넛 지방 폭탄-케토 팔 레오 비슷한 요리법.

지침

중간 그릇에 건조 젤라틴 믹스에 끓는 물 저어 적어도 2 분. 완전히 녹을 때까지.

당신이 필요로하는 성분

딸기맛

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

믹서기에 붓고;커버.

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

나머지 재료를 추가하십시오:덮개. 저속 2 분에 혼합. 또는 잘 혼합 될 때까지,믹서기의 측면을 긁어 가끔 중지.

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

얕은 5 컵 서빙 그릇에 붓습니다.

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

4 시간 또는 부드러워 질 때까지 냉장 보관하십시오.

신선한 야채 디퍼 또는 저지방 토틸라 칩으로 딥 역할을합니다.

당신이 필요로하는 성분

한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다

장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

42 레드 스트링 감초

성분

서빙:

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 중간 아보카도(약 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

컨테이너 브레이크 스톤 또는 크누 센 2%유 지방 저지방 코티지 치즈 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 파 1패키지

(4 인분 크기)젤로 레몬 맛 무설탕 젤라틴 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

갈거나 다진 샬롯 1개 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

소금물에 절인 할라프,물기를 뺀 조각,물기를 뺀 조각 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

끓는 물

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 튜턴 가마 피노 누아 혼합 1787 광고와 4.6 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 30 달러가 든다.