저녁 식사 오늘 밤:쌀 국수와 파쇄 된 빨간 치킨 카레
저녁 식사 오늘 밤:쌀 국수와 났습니다 빨간 치킨 카레는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 340 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 13 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.54 입니다. 장식 할 혼합물:부추,물,기름 및 기타 소수의 재료가이 레시피를 그렇게 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 석를 사려면 당신 마 과를 따라 수 비건 망고 바나나 빵 디저트로. 48 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 오늘 저녁 식사를 위해 슬로우 쿠커났습니다 치킨 타코, 오늘 저녁 식사:갈가리 찢긴 닭고기와 토마 틸로 타코와 퀘소 프레스코,및 오늘 저녁 식사:달콤하고 매운 치킨 카레 비슷한 요리법.
지침
끓는 물 국수를 커버하고 부드러운 때까지 담가 따로 설정합니다.
중간 크기의 냄비 또는 큰(12 인치)프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다.
비벼 진 생강,마늘,양파 및 레몬 그라스를 넣고 대부분의 수분이 요리되고 페이스트가 부드럽게 갈색이 될 때까지 가끔 저어 주면서 요리하십시오.
고추 가루와 심황을 추가,그리고 붙여 넣기에 잘 결합. 향신료와 결혼 1 분 동안 요리를 계속합니다.
닭고기 조각을 넣고 저어 페이스트와 향신료를 바른 다음 생선 소스,토마토 페이스트 및 물. 닭고기가 막 요리 될 때까지 약 7-10 분 동안 부드럽게 덮고 끓입니다.
두 개의 포크를 사용하여,깨끗한 물건을 유지하기 위해 필요한 경우 그릇에 이렇게,닭을 분쇄기. 소스에 닭으로 돌아가서 잘 던지기,국수를 추가합니다. 국수가 완전히 부드럽고 소스가 좋은 일관성이 될 때까지 요리를 계속하십시오. 조미료를 맛보고 필요한 경우 물 조금 넣으십시오.