재 스민 쌀과 메르 루사 필렛

재 스민 쌀과 메르 루사 필렛
재스민 쌀 메르 루사 필렛은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,포드맵 친화적,페스카타리안 레시피는 419 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 20 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.8 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 고추의 혼합물,다른 회사 살 생선 필레,재스민 쌀,다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 함께 숟가락 점수 55%,이 요리는 단단합니다. 시도 재스민 쌀과 양배추를 곁들인 헤이 크 필레, 밥솥없이 완벽하게 조리 된 코코넛 재스민 쌀,및 밥솥없이 완벽하게 조리 된 코코넛 재스민 쌀 비슷한 요리법.

지침

1
육계를 예열하십시오. 베이킹 접시에 필렛을 정렬합니다.
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
2
소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
3
각 생선 조각에 딜 2 개,레몬 슬라이스 3 개,버터 1 큰술을 놓습니다. 물고기가 다만 요리되고 색다른 불투명할 때까지,10 12 분 굽으십시오. 남은 버터와 풍미와 함께 따뜻한 쌀을 던져. 물고기 저녁 식사 접시와 상단에 쌀을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
4
찐 양배추와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 잉꼬 피노 그리 4.6 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 24 달러가 든다.
뜻이브블록 피노 그리,러브 블록 피노 그리
뜻이브블록 피노 그리,러브 블록 피노 그리
잉꼬 피노 그리 녹색의 힌트와 함께 창백한 황금입니다. 2013 년 빈티지는 꽃 향기와 잘 익은 파인애플 힌트가있는 드라이 스타일입니다. 미각은 데친 배와 혈액 오렌지를 보여,감귤류의 터치와 함께 완료,좋은 질감과 풍부한 입 느낌.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수13
잡지