잠 발라야 스튜

레시피 잠 발라야 스튜는 대략 당신의 크리올 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 에 대한 $1.39 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 281 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 1 그램. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 토마토,매운 소스,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 87%,이 요리는 엄청납니다. 시도 잠 발라야 스튜, 검보-라야"(검보+잠 발라야)스튜,및 잠발라야 비슷한 요리법.