자비에르 스테이크

자비에르 스테이크
자비에르 스테이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 1162 칼로리, 단백질 88 그램,및 지방 85 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $8.58 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 아스파라거스 스피어스,올리브 오일,스위스 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 자비에르 스테이크, 레드 와인 양파와 로라의 린 공짜와 팬 튀김 스테이크와 스테이크 버거,및 수제 스테이크 소스를 곁들인 메이크 미리 식사 3 분 스테이크 호기 비슷한 요리법.

지침

1
맛을 내기 위하여 소금과 후추로 스테이크를 맛을 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
치포틀레 고추 1개, 다진 것치포틀레 고추 1개, 다진 것
2
유리 접시에 넣고 우스터 셔 소스를 뿌립니다. 스테이크를 돌리고 뚜껑을 덮고 15 분 동안 냉장 보관합니다. 스테이크를 다시 돌리고 15 분 더 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
치포틀레 고추 1개, 다진 것치포틀레 고추 1개, 다진 것
3
중간 정도의 고열을 위해 야외 그릴을 예열하고 화격자에 가볍게 기름을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
4
예열 된 그릴에 스테이크를 놓고 뚜껑을 닫은 다음 7 분 동안 요리합니다. 아스파라거스 스피어스에 약간의 올리브 오일을 넣고 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
치포틀레 고추 1개, 다진 것치포틀레 고추 1개, 다진 것
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
5
아스파라거스를 그릴에 놓고 스테이크를 뒤집어 뚜껑을 닫습니다. 스테이크가 확고할것을 시작되고 센터안에 경미하게 분홍색 이을 까지 요리하십시요,아스파라거스는 부드럽다,대략 7 추가 분. 아스파라거스를 반쯤 돌립니다. 각 스테이크에 아스파라거스 스피어스 3 개와 스위스 치즈를 얹습니다. 치즈가 녹을 때까지 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
얇게 썬 스트링 치즈 1컵(4온스)얇게 썬 스트링 치즈 1컵(4온스)
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
치포틀레 고추 1개, 다진 것치포틀레 고추 1개, 다진 것
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
6
그릴에서 제거하고 봉사하기 전에 5 분 서 보자.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 대한 나의 최고 추천입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 와 마달레나 메를로 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 19 달러입니다.
마달레나 메를로
마달레나 메를로
마달레나 메를로는 바닐라와 아니스의 힌트와 함께 잘 익은 과일과 오크 향신료의 향기를 제공합니다. 잘 익은 과일 맛에는 밝은 매실과 라즈베리가 포함됩니다. 과일 맛은 입맛을 맞이하고 부드러운 탄닌은 그 코트 입 신선한 질감을 프레임.
난이도중간
준비 완료50 m.
서빙2
건강 점수62
잡지