자르다 바-비큐 크리퍼 콩

자르다 바-비큐 크리퍼 콩
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 자르다 바-비-큐 기는 콩 시도를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 59 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 224 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 매운 바베 큐 소스,양파,갈색 설탕,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛 있도록 하는 데 걸리는 전부입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 피란 다이 투바이 얄 또는 단호한 기는 처트니, 발효 검은 콩~일명 더러운 녹색 콩 녹색 콩,및 최고의 콩 냄비-압력솥 옵션이있는 홈 스타일 핀토 콩 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능
2
네덜란드 오븐에서 돼지 고기와 콩,바베큐 소스,흑설탕,양파를 넣고 잘 섞일 때까지 저어줍니다. 카이엔 고추,하바네로,할라피뇨 고추를 접습니다. 저어.
당신이 필요로하는 성분
라임, 주스, 장식용 웨지라임, 주스, 장식용 웨지
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
돼지고기와 콩 1캔(28온스)돼지고기와 콩 1캔(28온스)
사보이 양배추를 잘게 썰어서사보이 양배추를 잘게 썰어서
하바네로 칠리하바네로 칠리
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
3
60~75 분 동안 덮고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙6
건강 점수11
잡지