자두와 양고기 볶음

자두와 양고기 볶음
자두를 가진 어린 양 갈비는 당신이 찾고 있는 다만 주요 과정일지도 모르다. 에 대한 $6.57 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 935 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 64 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 옥수수 녹말,오렌지 주스,소금 및 후추,그리고 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 상 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 결정화 된 생강 설탕을 입힌 생강 케이크 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오지 그릇 냄비 모로코 양고기 갈비와 자두, 자두를 곁들인 가을 양고기,및 자두와 양고기 타진.

지침

1
중간 프라이팬에,양쪽에 기름에 갈색 볶음;소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
배수;프라이팬에 갈비를 반환. 오렌지 주스 1 큰술을 따로 보관하고 남은 주스를 프라이팬에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
시럽,생강,딸기를 추가;커버 한 번 갈비를 돌려,15 분 동안 중간 낮은 불로 요리.
당신이 필요로하는 성분
고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
4
자두를 추가하십시오. 찹이 부드러워 질 때까지 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
자두자두
5
서빙 플래터에 갈비를 제거하고 따뜻한 유지.
6
옥수수 녹말과 예약 오렌지 주스를 결합;프라이팬에 추가. 중간 열에 종기에 가져와;요리 2 분 동안 저어. 양고기 위에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수30
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