일요일 새우 파스타 베이크

일요일 새우 파스타 베이크
일요일 새우 파스타 베이크(Sunday Shrimp Pasta Bake)가 여러분이 찾고 있는 메인 코스일 수도 있습니다. 이 레시피는 564칼로리, 단백질 36g, 지방 28g으로 8인분을 만듭니다. 1회 제공량당 $3.75의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 20%를 충족합니다. 버터, 프로세스 치즈, 당면, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 55분 정도 소요됩니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 페스카테리언 다이어트를 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 46%라는 좋은 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 새우와 파스타 굽기, 파마산-새우 파스타 굽기, 새우, 파스타와 후추 굽기와 같은 요리법도 좋아하실 것입니다.

지침

1
포장 방향에 따라 당면을 요리하세요. 한편, 큰 프라이팬에 피망과 양파를 버터에 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
마늘을 추가하십시오; 1분 더 요리하세요. 가루가 섞일 때까지 점차적으로 저어줍니다. 새우, 셀러리 소금, 후추를 넣고 저어주세요. 뚜껑을 덮지 않은 채 중간 불로 5~6분 동안 또는 완전히 가열될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
3
전자레인지용 그릇에 프로세스 치즈, 토마토, 버섯을 섞습니다. 전자레인지에 뚜껑을 덮지 않고 3~4분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 가끔씩 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
새우 혼합물에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
5
당면을 배출하십시오. 프라이팬에 저어주세요.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
기름칠된 13인치 그릇에 붓습니다. x 9인치 베이킹 접시.
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
7
파마산 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
8
뚜껑을 덮지 않고 350°에서 25-30분간 또는 완전히 가열될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술

추천 와인: 소비뇽 블랑, 리즐링, 피노 그리지오

새우는 소비뇽 블랑, 리슬링, 피노 그리지오와 정말 잘 어울립니다. 이 상쾌한 화이트 와인은 구이, 튀김, 마늘 소스 등 다양한 방법으로 조리한 새우와 잘 어울립니다. 별점 5점 만점에 4.6점을 받은 Moet & Chandon White Star()가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 14달러 정도 합니다.
모엣&샹동 화이트스타 ()
모엣&샹동 화이트스타 ()
화이트 스타(White Star)는 좀 더 부드러운 샴페인입니다. 균형이 잘 잡혀 있고 조화로우며 따뜻한 토스트와 진저브레드의 은은한 향이 납니다. 마무리는 꿀 향으로 지속됩니다.
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙8
건강 점수8
잡지