일요일 브런치:호박,판 체타,감자 해시

일요일 브런치:호박,판 체타,감자 해시
일요일 브런치:호박,판 체탄,감자 해시는 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 반찬. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 15 그램, 지방 16 그램,그리고 총 312 칼로리. 에 대한 $1.91 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 74 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 당신은 계란이있는 경우,2 호박과에 1/2 인치 주사위,판 체타,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 일요일 브런치:물고기 해시, 일요일 브런치:감자 케이크,및 일요일 브런치:남은 으깬 감자 비스킷.

지침

1
파삭파삭한,대략 8 분까지 중간 낮은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 있는 프라이 판체타;팬에서 제거하고 지방을 비축하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가람 마살라 2작은술가람 마살라 2작은술
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
열을 중간 정도로 높이고 깍둑 썰기 한 양파를 판 체타 지방과 함께 프라이팬에 넣고 자주 저어 주면서 반투명해질 때까지 약 4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
가람 마살라 2작은술가람 마살라 2작은술
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
깍둑 썰기 한 감자,고추 플레이크 및 물,덮개를 넣고 감자가 부드러워 질 때까지 고열로 요리합니다(약 5 분)
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
4
일단 감자는 부드러운 물 증발 커버를 제거 하 고 호박을 추가. 호박이 연약하고 호박과 감자 둘 다 갈색에 시작될 때까지 뚜껑 열려있는에 요리해,찌르는 것을 막기 위하여 나무로 되는 숟가락으로 수시로 약동해,대략 8 분.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
5
소금과 후추로 물리게 팬과 계절에 판 체타를 반환. 네 판 사이에 균등하게 해시를 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
가람 마살라 2작은술가람 마살라 2작은술
미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
백인이 놓일 그러나 노른자위가 콧물 이을 까지 팬안에 지방질 먹다 남은 것안에 중간 높은 열에 계란을 튀기십시요. 튀긴 계란으로 해시를 얹고 튀긴 그린 토마토와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
태국 고추태국 고추
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수11
잡지