일요일 브런치:튀긴 생선과 유카

일요일 브런치:튀긴 생선과 유카는 유제품 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 55 그램, 지방 25 그램,그리고 총 688 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.98 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 심각한 먹는이 조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 정결 한 소금과 금이 간 후추,식초,밀가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 식를 사려면 당신 마 과를 따를 수 식초 파이 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 일요일 브런치:물고기 해시, 일요일 브런치:간단한 생선 케이크,및 일요일 브런치 캐서롤.

지침

유카 껍질을 벗기고 가능하면 약 1 인치 너비,4 인치 길이로 자릅니다. (그렇지 않으면 유카 조각의 크기에 대한 판단을 사용하십시오.)

당신이 필요로하는 성분

카사바

끓는 물 큰 냄비에 넣고 부드러운 때까지 약 30 분 요리. 유카를 통해 요리되면,종이 타월에 배치하고 가능한 한 많이 건조 할 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

카사바

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

돼지기름 등

소금과 후추로 맛을 낸 밀가루에 균등 한 크기의 조각과 코트로 물고기를 분할;다음 코트 계란,다음 옥수수 가루. 나머지 조각으로 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

호수 송어 필레(각각)

캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)

브라이트 문어 캔디

패키지 천연 케이크 믹스

녹색 소스에 대한 모든 재료를 결합하고 결합 털다. 시즌 소금 맛. 당신은 음식 프로세서가있는 경우,이 그것을 사용할 수있는 좋은 장소입니다.

당신이 필요로하는 성분

칠면조 곱창과 목뼈

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

오븐을 낮게 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

냄비에 기름을 넣으십시오. 기름은 남비의 측높은 쪽으로 적어도 3 인치를 와야 한다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

유카는 종이 타월로 블로 팅하여 완전히 건조되어 있는지 확인,다음 기름의 냄비에 몇 조각을 추가,냄비를 혼잡하지 않도록하고. 작은 배치에서 작업,유카 요리와 오븐에 따뜻한 유지. 옥수수 가루가 각 측에 갈색,측 당 대략 4 분 이을 까지 요리해 물고기와 반복은,다시한번 남비를 혼잡하게 하지 않는것을 확인한다. 유카와 생선을 조리하면 녹색 소스,맥주 및 라임 웨지로 뜨거운 음식을 제공합니다.

당신이 필요로하는 성분

라임 웨지

호수 송어 필레(각각)

칠면조 곱창과 목뼈

카사바

다진 대구 1/2파운드

브라이트 문어 캔디

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

돼지기름 등

장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

돼지기름 등

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

성분

서빙:

237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

고수,잘게 썬 것 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

호수 송어 필레(각각)2

구타 계란 907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

대구 또는 대구와 같은 단단한 흰살 생선 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

밀가루 1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

다진 마늘 1

잘게 썬 할라피뇨 1

라임,주스 4새우와 정맥

코셔 소금과 금이 간 후추 4새우와 정맥

장식 할 얇게 썬 라임 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

케소 세코,강판 1마늘가루 2티스푼

1 1/2 티스푼 혼합 향신료 1히스 바 토피 조각

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토 1테이블스푼. 레드 와인 식초

유카

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 마크 웨스트 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.