인도 매운 필로와 훈제 연어 나폴레옹

인도 매운 필로와 훈제 연어 나폴레옹은 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 269 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 $2.24 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 만약 당신이 무-3,칠레 분말,요구르트,그리고 손에 몇 가지 다른 재료를 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 함께 숟가락 점수 30%,이 요리는 그렇게 놀랍지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 인도 매운 필로와 훈제 연어 나폴레옹, 훈제 연어 나폴레옹,및 필로의 인도 매운 넙치.