이탈리아 파스타와 쇠고기 빵

이탈리아 파스타와 쇠고기 빵
이탈리아어 파스타와 쇠고기 구워 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 342 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.76 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고,315 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 가게에 머리와 토마토 소스,모짜렐라 치즈,쇠고기,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 이탈리아 파스타와 쇠고기 빵, 이탈리아 파스타 빵,및 이탈리아 파스타 빵.

지침

1
8 인치 광장 스프레이(2 쿼트)붙지 않는 요리 스프레이 유리 베이킹 접시. 패키지에 지시 된대로 모스 타치 올리를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
모스타치올리모스타치올리
당신이 사용할 장비
붉은 피망, 3등분붉은 피망, 3등분
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
배수.
3
한편,12 인치 붙지 않는 프라이팬에 갈색 쇠고기를 중간 정도의 고열로 철저히 익을 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
배수. 토마토 소스,토마토 및 버섯을 저어줍니다. 종기를 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
5
열에서 제거;스프레이 베이킹 접시에 붓는다.
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
6
요리 모스 타치 올리를 추가;혼합 부드럽게 저어. 요리 스프레이와 호일의 스프레이 시트;베이킹 접시에 스프레이면을 아래로 놓고 단단히 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 된 모스 타치 올리요리 된 모스 타치 올리
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
볶은 새우볶은 새우
7
15 분 동안. 폭로;치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
8
5~10 분 또는 캐서롤이 거품이 많고 치즈가 녹을 때까지 추가로 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수21
잡지