이탈리아 채소와 허브 샐러드

이탈리아 채소와 허브 샐러드는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 반찬. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.74 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 22 그램,그리고 총 226 칼로리. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 파슬리 잎,후추,칼라 마탄 올리브 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 혼합 채소 샐러드와 허브 겉 껍질 연어, 톡 쏘는 허브 비네 그레트와 양배추와 혼합 채소 샐러드,및 필드 채소와 겨자 허브 드레싱을 곁들인 구운 채소 샐러드 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

믹서기에 레몬 주스,레몬 껍질,꿀,소금 1 작은 술,후추 1/4 작은 술을 섞습니다. 기계 달리기로,기름에 있는 점차적으로 혼합.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개

페이스트 또는 액체 식용 색소 - 녹색, 노란색, 파란색 및 빨간색

새우 8마리(U-12)

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

4등분한 대나무 콩나물 1온스

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

상추,꽃 상추,올리브,파슬리,바질을 큰 그릇에 넣고 드레싱을 충분히 뿌립니다. 더 많은 소금과 후추로 샐러드를 맛보고 봉사하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

잘게 썬 홍고추 1-1/2컵

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

꽃꽂이

콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다

붉은 양파 1개, 작은 주사위

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

장비

42 레드 스트링 감초

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

십자형으로 얇게 썬 벨기에 꽃 상추 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

갓 갈은 후추,양념을 위해 더 많은 것 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

(가볍게 포장)한 입 크기로 찢어진 신선한 바질 잎 1호박 1파운드,

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

움푹 들어간 칼라 마타 올리브,반으로 자른 것 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 레몬 주스 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

강판 레몬 껍질 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

(가볍게 포장)거칠게 다진 신선한 이탈리안 파슬리 잎 1머리

굵게 다진 로메인 상추 1호박 1파운드,

소금,플러스 조미료에 대 한 더 많은

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베디 키오는 이탈리아어에 대한 내 최고 추천입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 안티 노리 바디안 에이 파시 냐노 키안티 클라시코 그란 셀레지오네. 그것은 별 5 개 중 4.6 개를 가지고 있으며 병은 약 60 달러입니다.