이탈리아 소시지 먹거리
레시피 이탈리아어 소시지 먹거리가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 엄청난 것입니다 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 역할 12. 1 회 제공 포함 282 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 23 그램. 에 대한 $1.19 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 오히려 싼 반찬으로 잘 작동 추수 감사절. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 소시지,반반,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 이탈리아 소시지와 빵 먹거리, 이탈리아 빵&소시지 먹거리,및 이탈리아 소시지와 허브 먹거리 비슷한 요리법.
지침
10 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
이 무너 더 이상 분홍색이 될 때까지 교반,중간 높은 열에 큰 프라이팬에 소시지를 요리.
양파,셀러리,마늘을 넣고 5 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
팬에서 갈색 비트를 풀어 교반,주식을 추가합니다.
빵,소시지 혼합물,가금류 조미료 및 다음 3 가지 재료를 큰 그릇에 넣고 섞습니다.
계란과 반 반을 함께 털고 먹거리로 접으십시오.
가볍게 기름을 바른 13 엑스 9 인치 베이킹 팬에 소 숟가락;호일로 커버,20 분 굽는다. 발견하고 10 분 더 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.