유제품이없는 아티 초크 라이스 샐러드

너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 유제품이없는 아티 초크 라이스 샐러드를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 552 칼로리, 단백질,및 지방 24 그램. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 8 및 비용을 제공합니다 $1.12 서빙 당. 고 유제품 프리의이 레시피에는 절인 아티 초크 하트,골파,카레 가루 및 물. 이 조리법은 217 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 0 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,개선 할 수 있습니다. 마르타 사시노프스카의 글루텐 프리,유제품 프리 아티초크 과거, 유제품 프리 시금치 아티 초크 딥,및 유제품 프리 시금치 아티 초크 딥 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

절인 아티 초크 하트를 사용하는 경우 매리 네이드를 예약하여 아티 초크를 배출하십시오.

당신이 필요로하는 성분

절인 아티 초크 하트

잠수함 샌드위치 빵(약 10인치)

세 가지 팁, 트리밍됨

아티 초크 하트를 부드럽게 자르고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

레몬 4개를 즙을 내어 나누어 준비합니다

캐서롤 접시 또는 서빙 그릇에 마요네즈,카레 가루,물,부용 페이스트 및 예약 된 아티 초크 매리 네이드를 함께 휘젓습니다. 일반 통조림 아티 초크 하트를 사용하는 경우 아티 초크 매리 네이드 대신 이탈리아 조미료,발사믹 식초 및 올리브 오일을 추가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼

레몬 4개를 즙을 내어 나누어 준비합니다

껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)

흰 양파, 깍둑썰기

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

잠수함 샌드위치 빵(약 10인치)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

중간 파이 호박 각각)

세 가지 팁, 트리밍됨

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

캐서롤 요리

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

다진 아티 초크 하트와 골파를 넣고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

레몬 4개를 즙을 내어 나누어 준비합니다

1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요

손가락으로 어떤 덩어리를 무너져,냉각 쌀을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

결합 될 때까지 저어.

서빙 할 때까지 식히십시오.

장비

캐서롤 요리

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

1항아리

절인 아티 초크 하트 또는 1 캔 아티 초크 하트+이탈리아 조미료 1 티스푼,발사믹 식초 1 티스푼,올리브 오일 1 큰술 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

마요네즈 또는 비건 마요네즈(베지 네이즈와 같은)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

흰 양파, 깍둑썰기 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

히코리 훈제소금 1티스푼 1호박 1파운드,

부용 페이스트(아래 부용 노트 참조)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

향신료,자른 946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

밥,냉각(나는 재스민 쌀을 사용하지만,현미 또한 좋다)

추천 와인: 샤르도네, 그루 너 벨트라이너, 소비뇽 블랑

샤르도네,그루 너 벨트라이너,소비뇽 블랑은 샐러드를위한 훌륭한 선택입니다. 소비뇽 블랑 과 그루너 벨트라이너 둘 다 타르트 비네 그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 와 폴리 존슨 카네 로스 샤르도네 4.6 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 23 달러의 비용이 듭니다.