유약 고기 덩어리

유약 고기 덩어리
윤이 난 고기 덩어리는 주변에 요구합니다 1 시간 50 분 처음부터 끝까지. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 100 과 비용을 제공합니다 서빙 당 13 센트. 한 서빙 포함 56 칼로리, 단백질 2 그램,및 지방 1 그램. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고 1 이 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 흑설탕,토마토 주스,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 유약 고기 덩어리, 글루텐 프리 글레이즈 미트 로프,및 발사믹 글레이즈 양고기 고기 덩어리 레시피 비슷한 요리법.

지침

1
여러 개의 큰 그릇에 귀리,소금,후추,양파,계란,우유 또는 토마토 주스를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
통조림 옥수수 3컵(물기를 뺀 것)통조림 옥수수 3컵(물기를 뺀 것)
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
혼합물에 쇠고기를 뿌리고 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
3
원하는 크기의 덩어리로 모양을 만들고 얕은 베이킹 팬에 넣습니다.
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
4
350 에서 30 분 동안 구우십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
5
큰 사발에서는,유약 성분 전부를 결합하십시오;덩어리의 정상에 균등하게 퍼지십시오.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
약 1 시간 더 굽거나 분홍색이 남아 있지 않고 고기 온도계가 160 을 읽을 때까지 굽습니다. (2 파운드 덩어리는 1-1/2 시간 동안 또는 분홍색이 남아 있지 않고 고기 온도계가 160 을 읽을 때까지 구워야합니다.)
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도전문가
준비 완료1 h, 50 m.
서빙100
건강 점수1
잡지