요리 책:피칸 스트라우셀과 고구마 케이크

요리 책:피칸 스트라우셀과 고구마 케이크
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 책을 요리 제공:피칸 스트레우 셀 시도 고구마 케이크. 1 회 제공 포함 375 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 22 그램. 에 대한 서빙 당 41 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 피칸,흑설탕,버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 요리 책:고구마 롤 케이크, 신선한 생강&피칸 스트라우셀 토핑을 곁들인 고구마 스파이스 케이크,및 요리 책:고구마 호두 비슷한 요리법.

지침

1
스트라우셀의 경우 작은 그릇에 밀가루,흑설탕,피칸,소금을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
버터에 이슬비를 뿌리고 잘 섞일 때까지 저어줍니다. 작은 덩어리를 형성하기 위해 손가락 사이의 혼합물을 짜내;따로.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
3
케이크를 위해 오븐을 350 으로 예열하십시오. 중간 크기의 그릇에 기름,흑설탕,계란을 부드럽고 크림이 될 때까지 약 1 분 동안 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
고구마,당밀,생강,소금,계피,카 다몬,육두구를 넣고 휘젓습니다. 밀가루와 베이킹 소다를 반죽에 직접 체로 치십시오. 거품기 또는 고무 주걱을 사용하여 잘 섞이고 거의 부드러워 질 때까지 재료를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
제과 설탕에 대해서제과 설탕에 대해서
꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
당밀 3/4티스푼당밀 3/4티스푼
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
헤비 크림 1리터(약 4컵)헤비 크림 1리터(약 4컵)
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
5
반죽을 팬에 붓고 주걱으로 고르게 퍼집니다.
당신이 사용할 장비
헤비 크림 1리터(약 4컵)헤비 크림 1리터(약 4컵)
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
반죽 위에 스트레우 셀을 골고루 뿌린다.
7
센터 근처에 삽입 된 꼬치가 약 45 분 동안 촉촉한 부스러기 만 나올 때까지 굽습니다. 와이어 랙에 팬에 그냥 따뜻한 때까지 멋진.
당신이 사용할 장비
오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
8
직사각형으로 잘라.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수2
잡지