요구르트 와플

요구르트 와플
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 요구르트 와플에게 시험을 제공합니다. 에 대한 $2.13 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 14 그램, 지방 24 그램,그리고 총 498 칼로리. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 10 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 나무 딸기,밀가루,요구르트,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 요구르트 와플, 블루 베리 요구르트 와플,및 꿀 요구르트 와플 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 밀가루,베이킹 파우더,베이킹 소다,소금을 섞습니다. 플레인 요거트,버터,계란,꿀이 부드러워 질 때까지 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
오트밀 1 1/2컵(퀵 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀 1 1/2컵(퀵 오트밀 또는 일반 오트밀)
일반 요구르트일반 요구르트
신선한 스크랩신선한 스크랩
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
황금빛 갈색이 될 때까지 제조업체의 지시에 따라 예열 된 와플 아이언을 굽습니다. 맛을 낸 요구르트와 과일을 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
당신이 사용할 장비
와플 아이언와플 아이언
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙3
건강 점수8
잡지