요구르트 아침 식사 분할

요구르트 아침 식사 분할
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 요구르트 아침 식사를 분할 시도를 줄 수 없다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$3.97 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 827 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 라스베리,꿀,블루 베리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 그리스 요구르트 바나나 스플릿, 아침 식사 바나나 분할,및 아침 식사 바나나 분할 비슷한 요리법.

지침

1
서빙 그릇에 바나나 반쪽 2 개를 배열하십시오. 바나나 위에 요거트 1/2 컵 숟가락. 딸기 1/2 컵,블루 베리 1/4 컵,라스베리 1/4 컵을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
1인치 큐브로 자른 크림 치즈 1개(8온스) 포장1인치 큐브로 자른 크림 치즈 1개(8온스) 포장
냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
그라 놀라 1/4 컵을 뿌리고 꿀 2 큰술을 뿌립니다. 다른 서빙을 만들려면 남은 바나나,요거트,딸기,블루 베리,라스베리,그라 놀라,꿀을 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
1인치 큐브로 자른 크림 치즈 1개(8온스) 포장1인치 큐브로 자른 크림 치즈 1개(8온스) 포장
냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
3
얇게 썬 아몬드로 각 서빙을 장식하고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
슬라이스 아몬드슬라이스 아몬드
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수26
잡지